Pilates

Pilates Fortgeschritten und sportlich Aktive
Pilates ist ein Ganzkörpertraining das speziell
die Steuerungs- und Stabilisationsmuskulatur beansprucht.
Mit konzentrierten Übungen werden Kraft und Flexibilität in Einklang gebracht.
Während dieser Stunde trainieren und entspannen Sie gleichzeitig,
verbessern Ihre Haltung und bekommen auf Dauer
ein besseres Körperbewusstsein.

immer Dienstags ab 15.09.2026
19:05 Uhr -19:55 Uhr
12x (kein Pilates am 24.11.2026)

Kursstart: 15.09.2026
Kursende: 15.12.2026
(Kein Pilates am 09.06.2026)

Gymnastikraum der Schule Wests

Rosi Pschorr, Controlbalance Pilates Instructor
Tel.: 0 81 45/ 4 03, E-Mail: rosi@mpfam.de

Mitbringen?
Trainingsmatte, kleines Handtuch, dicke Socken
Corona-Bedingungen: Bei Hallensperrungen wird der Kurs Online weitergeführt (keine Rückerstattung)/ Bei Ausfall der Trainerin, durch Corona, wird es einen Rückerstattung geben.