Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining das speziell die Steuerungs- und Stabilisationsmuskulatur beansprucht. Mit konzentrierten Übungen werden Kraft und Flexibilität in Einklang gebracht. Während dieser Stunde trainieren und entspannen Sie gleichzeitig, verbessern Ihre Haltung und bekommen auf Dauer ein besseres Körperbewusstsein.

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Einsteiger und mit Vorkenntnissen:
Dienstag 18-19 Uhr
Fortgeschritten: Dienstag 19-20 Uhr

Pilates ist ein Ganzkörpertraining das speziell
die Steuerungs- und Stabilisationsmuskulatur beansprucht.
Mit konzentrierten Übungen werden Kraft und Flexibilität in Einklang gebracht.
Während dieser Stunde trainieren und entspannen Sie gleichzeitig,
verbessern Ihre Haltung und bekommen auf Dauer
ein besseres Körperbewusstsein.

Wo? Schule West, kleiner Gymnastikraum
Wann? Ab 12. Februar 2019
Termine? Dienstags: 12.02.2019 – ca. 25.06.2019

An Feiertagen und in den Ferien kein Kursbetrieb

Kurstermine können sich noch verschieben und werden dann hinten angehängt

Kosten? 60,-- Euro für Mitglieder, (4,-- Euro pro Stunde)
105,-- Euro für Nichtmitglieder, (7,-- Euro pro Stunde)

Anmeldung? begrenzte Teilnehmerzahl!

Anmeldung unbedingt verbindlich erforderlich, mit Anmeldeformular! beim TuS-Büro, Klosterstr. 5, FFB

Tel.: 0 81 41/ 2 64 61, Fax: 0 81 41/ 29 09 84
E-Mail: info@tusffb.de
Mitbringen? Trainingsmatte, kleines Handtuch, dicke Socken

Trainerin? Rosi Pschorr, Controlbalance Pilates Instructor
Tel.: 0 81 45/ 4 03, E-Mail: rosi@mpfam.de

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